Siirry sisältöön

Mental Management Tavastia 27.1.-17.3.2023

Opintomuoto: Päivätoteutus

Campus Allegro, Runebergsgatan 8, 68600 Jakobstad

60 €/per person (+moms 24%)

Haku alkaa: 27.01.2023

Haku päättyy: 16.01.2023

Koulutus alkaa: 27.01.2023

Koulutus päättyy: 17.03.2023

Opetuskieli: Ruotsi

Beskrivning av utbildningen

Mental Management vårboost 2023
Att förändra tanke- och verksamhetsmodeller (mindset)

I urminnes tider har man försökt få ändringar till stånd genom att säga åt oss vad vi skall göra – utan större resultat. Vi vet i allmänhet mycket väl VAD vi behöver göra: motionera, äta hälsodamt, undvika stress, vara resilienta och ha förändringsberedskap. Enbart kännedom om detta hjälper oss uppenbarligem inte vidare.

 I MMT klargör vi HUR vi frigör oss frå stress och hämtar nycklar till förändring. Då man lär sig använda dem, kommer resiliens, tro på sig själv, motivation mm.dyl. automatiskt på köpet.

Seminarierna våren 2023

Fre 27.1  kl. 12.30-16: Stressmysteriet – befria dina krafter!

Den goda onda stressen, hur skall vi riktigt handskas med den?
Stress är en naturlig reaktion på inre och yttre förändringskrav.
Detta kräver förmåga att anpassa våra resurser till våra uppgifter och det tryck vi utsätts för.
Sagt om stress: Det är inte mängden arbete som gör oss utmattade, utan det att inte veta vad som räcker till och vad som är väsentligt (Lauri Järvilehto).
Vi blir inte utbrända av för mycket arbete utan av fruktlöst arbete (Jari Sarasvuo).
Den här eftermiddagen hämtar vi lösningar på hur vi kan befria oss från skadlig stress.

Fre 10.2  kl. 12.30-16: Tid – var får man det?

Redan år 1908 publicerades Arnold Bennetts skrift ”How to live on 24 hours a day”. Problemet med otillräcklig tid har inte förvunnit. Då en stor del av dagens stress och bekymmer kommer av upplevd tidsbrist, skall vi denna eftermiddag titta lite på hur man kan få tiden att räcka till.
Vad är tom tid? Är det bra eller dåligt med rutiner?
Det finns konkreta metoder till en vettig tidsanvändning.

Fre 17.3  kl. 12.30-16: Motivation – finns sånt?

Hur motivera sig själv – hur motivera andra?
En nyckel till motivation är att snabbt få se resultat. När du får resultat till stånd, börjar du gilla det du gör. Och när du gillar något, gör du det alltmera- och när du gör det mera, blir du bättre på det och liksom också dina resultat.
Denna eftermiddag skaffar vi fram nycklar till hur man sätter i gång denna goda spiral.

MMT-examen förutsätter regelbundna uppdateringar och boosterna räknas till dem. (Uppdateringar får man också från andra utbildningar.)

Plats

Campus Allegro, Runebergsgatan 8, 68600 Jakobstad
Utbildning anordnas i främsta hand som närvaroutbildning. Vid skärpt coronaläge anordnas utbildning som en sk. hybridmodell, där både närvaro- och distansutbildning är möjliga.

Pris per seminariedag

60 €/per person (+ moms 24 %)

Utbildare

FT Rita Ahvenniemi (www.training.fi).

NLP- och Mental träning-utbildare och utvecklare av den effektiva Mental Management -modellen Rita Ahvenniemi har fått sin magistergrad från Helsingfors universitet och sin doktorsgrad från Tammerfors universitet samt fördjupat organisationskunnande från Aalto-universitetet. Över 20 år av praktisk arbetserfarenhet har hon från sina år som bl.a. lärare, skolkurator, arbetshandledare och processkonsult.

Rita Ahvenniemi, 044 015 0649 rita.ahvenniemi@kktavastia.fi

Regler för annullering

Anmällninngar kan annuleras endast under anmälningstiden. Därefter kommande annulleringar debiteras med 50% av kursavgiften. Icke annullerade anmälningar debiteras med kursavgiften i sin helhet. I händelse av förhinder kan utbildningsplatsen överföras till en annan person som arbetar i samma organisation.

Feedback

” Jag är Yvonne Nynäs. Jag har varit på alla Rita Ahvenniemis utbildningar och rekommenderat vidare, så också flera andra har deltagit i dem. Jag har gått  dem på svenska i Jakobstad.

Sedan var jag nyligen på Mathias Nylunds kortkurs i videofilmning- och editering. Den kursen var spännande, gav mej insikt i saker jag inte kunde från tidigare. 

Jag valde Centria för Centria hade lämpliga kurser.

Erfarenheterna från båda ovanstående kurser är enbart positiva. Mycket har att göra merd att både Rita och Mathias är toppen lärare och inspirerande. För mej var det också trevligt att kurserna var på svenska.

Jag använder mina kunskaper från Ritas kurser varje dag i mitt jobb som psykoterapeut. Jag har familje-,kognitiv och EMDR terapeututbildning, men verktygsbacken har jag fått av Rita i NLP:n, MM och relaxationsutbildningen.

Mathias kurs ligger på planeringsstadiet, alltså vad den kan användas till. Det är ju skriande brist på psykoterapeuter, kanske kommer jag att försöka hitta på något självhjälpsmaterial. Märkte dock att min dator inte har kapacitet, så tyvärr kan jag inte använda mej av mina kunskaper just nu. ”

Registrering

Mental Management Tavastia (Jakobstad)

"*" näyttää pakolliset kentät

Personlig information

Namn*
Fakturering*

Organisationsinformation

Du kan skicka mig information om Centrias utbildningar och tjänster. Informationen kommer inte att lämnas ut till tredje part.*
Jag har läst och accepterar integritetspolicyn:*
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Du kanske också är intresserad av dessa

Asiakkaan ostokäyttäytyminen 13.3.2023

Online Hakuaika: 12.08.2022 – 05.03.2023
Liiketalous

Digimarkkinoinnin perusteet 20.3.2023

Online Hakuaika: 12.08.2022 – 12.03.2023
Tietotekniikka

Drone lentäjän valvottu A2 lisäteoriakoe 21.3.2023 klo 14-15

Kokkola Päivätoteutus Hakuaika: 13.01.2023 – 19.03.2023
Tekniikka

Drone lentäjän valvottu A2 lisäteoriakoe 8.2.2023 klo 15

Ylivieska Päivätoteutus Hakuaika: 24.10.2022 – 06.02.2023
Tekniikka

Drone lentäjän valvottu A2 lisäteoriakoe 9.5.2023 klo 14-15

Kokkola Päivätoteutus Hakuaika: 13.01.2023 – 07.05.2023
Tekniikka

Excel perusteet 1.-15.2.2023

Verkko-opinnot Hakuaika: 31.10.2022 – 23.01.2023
Tietotekniikka

Excel tehokäyttö 15.-29.3.2023

Verkko-opinnot Hakuaika: 16.11.2022 – 06.03.2023
Tietotekniikka

Google Analytics 4 perusteet 20.2.2023

Online Hakuaika: 11.08.2022 – 12.02.2023
Tietotekniikka

Google Analytics ja Tag Manager 22.2.2023

Online Hakuaika: 12.08.2022 – 13.02.2023
Tietotekniikka

Googlen ilmaiset työkalut yrittäjälle 27.3.2023

Online Hakuaika: 12.08.2022 – 19.03.2023
Tietotekniikka

Hakukoneoptimoinnin perusteet sisällöntuottajalle 30.1.2023

Online Hakuaika: 10.08.2022 – 22.01.2023
Tietotekniikka

Ilmaisen Canvan perusteet 8.2.2023

Online Hakuaika: 11.08.2022 – 31.01.2023
Tietotekniikka

Kansainvälisen verkkokaupan ALV 4.-11.5.2023

Online Hakuaika: 25.01.2023 – 25.04.2023
Liiketalous

Kiertotalouden mahdollisuudet yrityksen hyödyksi (online) 14.3.-11.4.2023

Online Hakuaika: 07.12.2022 – 05.03.2023
Kaikille aloille soveltuvat opinnot

Kuvankäsittelyn perusteet ilmaisella Gimp-ohjelmalla 13.-15.2.2023

Online Hakuaika: 11.08.2022 – 05.02.2023
Tietotekniikka

Menesty messuilla 8.2.2023

Online Hakuaika: 07.12.2022 – 30.01.2023
Kaikille aloille soveltuvat opinnot

Mental Management Tavastia 25.1.-15.3.2023

Ylivieska Päivätoteutus Hakuaika: 06.10.2022 – 16.01.2023
Kaikille aloille soveltuvat opinnot

Mental Management Tavastia 26.1.-16.3.2023

Kokkola Päivätoteutus Hakuaika: 06.10.2022 – 16.01.2023
Kaikille aloille soveltuvat opinnot

Mental Management Tavastia 27.1.-17.3.2023

Pietarsaari Päivätoteutus Hakuaika: 27.01.2023 – 16.01.2023
Kaikille aloille soveltuvat opinnot

O365 verkkotyövälineenä (non-stop)

Verkko-opinnot Hakuaika: 24.10.2022 – 30.06.2023
Tietotekniikka

Oivaltavaa myyntiä ja asiakaspalvelua 16.-30.3.2023

Online Hakuaika: 08.12.2022 – 05.03.2023
Liiketalous

Organisaation tietoturva 1.2.2023

Online Hakuaika: 30.11.2022 – 24.01.2023
Tietotekniikka

Podcastin teon perusteet 13.2.2023

Online Hakuaika: 16.12.2022 – 05.02.2023
Kielet ja viestintä

Relaxationshandledare 16.3.-26.5.2023

Pietarsaari Monimuotototeutus Hakuaika: 25.10.2022 – 03.03.2023
Sosiaali- ja terveysala

Rentoutusohjaaja 9.3.-23.5.2023

Kokkola Monimuotototeutus Hakuaika: 25.10.2022 – 28.02.2023
Sosiaali- ja terveysala

S/4HANA training for TS410 certifications

Verkko-opinnot Hakuaika: 01.01.2023 – 31.12.2023
Liiketalous

Sähköturvallisuustutkinto 1, 20.4.2023 Ylivieska

Ylivieska Päivätoteutus Hakuaika: 22.11.2022 – 12.04.2023
Tekniikka

Tarinallistaminen 20.2.2023

Online Hakuaika: 16.12.2022 – 12.02.2023
Kielet ja viestintä

Tekninen hakukoneoptimointi 1.2.2023

Online Hakuaika: 10.08.2022 – 23.01.2023
Tietotekniikka

Tiedon visualisointi Power BI -työkalulla (non-stop)

Verkko-opinnot Hakuaika: 24.10.2022 – 30.06.2023
Tietotekniikka

Tietoturva etätyössä 15.2.2023

Online Hakuaika: 30.11.2022 – 07.02.2023
Tietotekniikka

Tietoturva organisaation riskenhallinnan osana 1.3.2023

Online Hakuaika: 30.11.2022 – 21.02.2023
Tietotekniikka

Tietoturva: Kyberturvallisuus ja pilvipalveluiden turvallisuus 15.3.2023

Online Hakuaika: 30.11.2022 – 07.03.2023
Tietotekniikka

Tuoteideasta myytävä tuote 17.4.-11.5.2023

Hybriditoteutus Hakuaika: 25.01.2023 – 09.04.2023
Liiketalous

Työelämän englanti 1.-22.2.2023

Online Hakuaika: 30.11.2022 – 24.01.2023
Kielet ja viestintä

Verkkokauppa WordPressillä perusteet 16.3.-20.4.2023

Online Hakuaika: 16.01.2023 – 06.03.2023
Tietotekniikka

WordPress ja Elementor-sivunrakentaja 23.1.2023

Online Hakuaika: 10.08.2022 – 15.01.2023
Tietotekniikka

WordPress ja hakukoneoptimoinnin lisäosat 6.2.2023

Online Hakuaika: 10.08.2022 – 30.01.2023
Tietotekniikka

WordPress lapsiteema ja tyylitiedoston (CSS) muokkaamisen perusteet 27.4.2023

Online Hakuaika: 16.01.2023 – 17.04.2023
Tietotekniikka