Kuvaus
Rentoutusvalmentajan koulutus antaa ammattimaisen rentouttamistaidon. Rentoutusta ja mentaalista valmennusta käytetään mm. seuraaviin tarkoituksiin:
– Stressin hallinta ja jaksaminen
– Univaikeuksien poistaminen
– Jännitystilojen poistaminen
– Oppimisen edistäminen
– Kiputilojen hallinta
– Voimaantuminen
– Motivointi
– Haitallisten ajatusten- ja toimintamallien muuttaminen paremmiksi, hyvinvointia palveleviksi.
– Työrauhan ja työhyvinvoinnin lisääminen organisaatioissa, yhteisöissä, kouluissa ja päiväkodeissa.
Rentoutusvalmentajan koulutus on mentaalisen valmennuksen perusta. Koulutuksessa opetellaan ja harjoitellaan monenlaisia rentoutusmenetelmiä ja niiden yhdistelmiä sekä tutustutaan mentaalivalmennuksen perusteihin. Käyttöönsä saa joustavan valikoiman menetelmiä yksilöiden ja ryhmien, ja itsensäkin, rentouttamiseen, stressinhallintaan sekä hyvinvointiin. Nämä valmiudet sopivat kaikkiin työyhteisöihin, organisaatioihin, kouluihin sekä päiväkoteihin. Koulutus soveltuu kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Aikataulu ja ohjelma
– ke 21.8.2024 klo 9.00-16.00, Yleiset perusrentoutusharjoitteet
– to 22.8. klo 9.00-16.00, Autogeeninen rentoutus; Oppiminen
– pe 13.9. klo 9.00-16.00, Syventäminen; Stressin hallinta
– la 14.9. klo 9.00-16.00, “Jännitä-laukaise” -rentoutus; Unensaanti
– pe 11.10. klo 9.00-16.00, Lasten rentouttaminen; Itsetunto
– la 12.10. klo 9.00-16.00, Kiputilojen hallinta
– ma 11.11. klo 9.00-16.00, Musiikin käyttö; Metaforat
– ti 12.11. klo 9.00-16.00, Hengitys ja äänenkäyttö; Tuotteistaminen
– ke 11.12. klo 9.00-16.00, Omat äänitteet ja niiden arviointi; Tentti
– to 12.12. klo 9.00-16.00, Kokonaiskuva, yhteenveto; Todistukset
Koulutuksessa on 80 tuntia lähiopetusta. Koulutukseen sisältyy myös 50 tuntia omaehtoista harjoittelua, sekä ammattikirjallisuuden lukemista. Lisäksi koulutukseen sisältyy oma rentouttamisäännitteen teko, lyhyt (n. 10 min.) referaatti kahdesta valinnaisesta kirjasta sekä harjoitteena “info/markkinointisanoma” omalle, valitulle kohderyhmälle. Koulutuskokonaisuuteen kuuluu myös ”tentti”, joka suoritetaan ryhmätyönä, jossa on sallittua pitää kirjat esillä. Koulutuksessa käytetään Rita Ahvenniemen kirjoittamaa kirjaa, MENTAL TRAINING – Tulevaisuuden työväline. Kirja sisältyy koulutuksen hintaan.
HUOM! Koulutuksen yksittäisiin päiviin on mahdollista osallistua, jolloin yhden koulutuspäivän hinta on 120 € (+alv 24 %). Puuttuvia koulutuspäivä voi täydentää kahden vuoden sisällä koko koulutuksen suorittamiseksi.
Tenttikirjat
Hans Selye: Stressi
Emile Coué: Kuinka parannan itseni suggestiolla
Liisa Keltikangas-Järvinen: Hyvä itsetunto (tai muu vastaava kirja itsetunnosta)
Jokin kirja positiivisesta ajattelusta
Hinta
1050 € /hlö (+alv 25,5 %), jonka voi maksaa useamassa erässä. Hinta sisältää koulutuksessa käytettävän Rita Ahvenniemen kirjoittaman kirjan, MENTAL TRAINING – Tulevaisuuden työväline 2021 Yksittäisen koulutuspäivän hinta on 120 € (+alv 25,5 %). Kirja ei sisälly yksittäiseen koulutuspäivään.
Paikka
Centria-ammattikorkeakoulu, Talonpojankatu 2, Kokkola. Koulutus toteutetaan lähiopetuksena.
Kouluttaja
Riitta Korpela, Yrittäjä (www.viasensus.fi), KTK, Rentoutusohjaaja, Sertifioitu Mentaalivalmentaja, Mentaali Manageri, NLP Trainer, NLP Coach, Työyhteisövalmentaja, Työyhteisösovittelija, Työnohjaaja, Kouluttaja ja luennoitsija
Lisätietoja
Koulutussihteeri Riikka Tervonen, p. 0447250402, riikka.tervonen@centria.fi
Kouluttaja Riitta Korpela, Viasensus, puh. 045 122 2654, riitta.korpela@viasensus.fi
Peruutusehdot
Ilmoittautumisen voi perua maksutta 18.8. mennessä. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitamme 50 % osallistumismaksusta. Peruuttamattomasta koulutuspaikasta veloitamme kurssin hinnan. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.
Koulutuksen toteutuminen vahvistetaan ilmoittautumisajan päätyttyä.
Ilmoittautuminen yksittäisiin koulutuspäiviin
Koulutuspalvelut: Rentoutusvalmentajan koulutus
Rentoutusvalmentajan koulutus
"*" näyttää pakolliset kentät
