Kuvaus
Työelämän jatkuvat muutokset haastavat jaksamista ja edellyttävät kykyä sopeutua erilaisiin tilanteisiin. Koulutuspäivän aikana tarkastellaan väsymystä, kuormitusta ja vastoinkäymisistä selviytymistä sekä etsitään keinoja oman jaksamisen ja elämänilon vahvistamiseen.
Päivän aikana tutustutaan Mental Managementiin (MMT) ja sen käytännönläheisiin näkökulmiin arjen ja työelämän haasteiden käsittelyssä.
- Väsymys – sitä on liikkeellä
- Miten jaksamme kaiken tämän kanssa?
- On ihan ok voida väliin huonosti
- Vastoinkäymisistä selviytymisen taito
- Ilo on kyky
Koulutuksessa on tilaa myös osallistujien esiin nostamille kysymyksille ja tilanteille.
Aika
to 12.11.2026 klo 9.00 – 16.00
Kouluttaja
FT Rita Ahvenniemi, 044 015 0649, rita.ahvenniemi@kktavastia.fi
Paikka
Centria-ammattikorkeakoulun Kokkolan kampuksella (Talonpojankatu 2, Kokkola)
Hinta
120 € + alv 25,5 %
Lisätiedot
Marianne Hirn, p. 044 4492 721, marianne.hirn@centria.fi
Hannele Häli, p. 040 6324 341, hannele.hali@centria.fi
Peruutusehdot
Ilmoittautumisen voi perua maksutta 5.11.2026 mennessä. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitamme 50 % osallistumismaksusta. Peruuttamattomasta koulutuspaikasta veloitamme kurssin hinnan. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.
Koulutuksen toteutuminen vahvistetaan ilmoittautumisajan päätyttyä.
Ilmoittautuminen
Miten jaksaa työelämän jatkuvissa muutoksissa?
"*" näyttää pakolliset kentät



