Jännittäjäryhmä kokoontuu Ylivieskassa

Jännitätkö ihmisten kohtaamista tai uusia tilanteita tai pelkäätkö esiintymistä, jääkö asioita joskus tekemättä jännittämisen vuoksi? Jännittäminen on luonnollinen ja normaali reaktio ja lähes kaikki jännittävät joissain tilanteissa. Jännittäjäryhmässä kohtaat muita jännittäjiä luottamuksellisessa ilmapiirissä ja opit keinoja, joiden avulla voit pärjätä jännittämisen kanssa.

Ryhmä kokoontuu yhteensä kuusi kertaa, joista ensimmäisen kerran 4.11. maanantaina. Ryhmässä syvennetään itsetuntemusta erilaisten tehtävien, harjoitusten ja keskusteluiden avulla, pohditaan yhdessä keinoja jännityksen lieventämiseksi. Osallistujat valitaan ryhmään haastattelun kautta. Ryhmässä saadaan perustietoa jännittämisestä ja sen taustatekijöistä sekä käsitellään mm. voimavaroja, erilaisia vuorovaikutustyylejä ja selviytymiskeinoja.

Jännittäjäryhmän ohjaajana toimii Mari Murto. Mari on työskennellyt työuransa erilaisissa elämäntilanteissa elävien ihmisten parissa, muun muassa lastensuojelussa ohjaajana, etsivässä nuorisotyössä ja työnhakijoiden parissa. Tällä hetkellä Mari työskentelee TKI-asiantuntijana Centria-ammattikorkeakoulussa hanketyössä ja opetuksessa.

Vuorovaikutus ja ihmisten aito kohtaaminen ovat lähellä Marin sydäntä. Mari on sosiaaliseen vahvistamiseen suuntautunut Yhteisöpedagogi AMK, Kasvatustyön johtaminen YAMK-opiskelija sekä ryhmäanalyyttinen työnohjaaja (STOry). Mari on suorittanut lisäksi muun muassa työkykykoordinaattorin, jännittäjäryhmän ja tunneryhmän ohjaajien sekä Mielenterveyden EA 1&2 -koulutukset.

Ryhmän ohjaaja Mari Murto kertoo: – Ryhmä sopii ihan kaikille, joita esiintyminen, uudet tilanteet tai ihmisten kohtaaminen jännittää. Ryhmä on pieni ja siinä edetään rauhallisesti ryhmän tarpeiden mukaan.

Ilmoittautuminen päättyy 27.10.