Miten jaksaa työelämän jatkuvissa muutoksissa?
Centria järjestää marraskuussa Kokkolassa koulutuspäivän työelämän muutoksissa jaksamisesta. Päivässä etsitään keinoja kohdata kuormitusta ja vastoinkäymisiä sekä vahvistaa omia voimavaroja.
Työelämän muutokset edellyttävät sopeutumista, ja samalla on tärkeää huolehtia omista voimavaroista. Miten jaksaa silloin, kun muutoksia tulee jatkuvasti? Entä miten suhtautua siihen, ettei oma olo aina ole hyvä? Näitä kysymyksiä käsitellään Miten jaksaa työelämän jatkuvissa muutoksissa? -koulutuksessa.
Koulutuspäivän teemoja ovat väsymys, kuormitus ja vastoinkäymisistä selviytyminen. Mukana on myös ilon näkökulma: miten vahvistaa omaa jaksamista ja elämäniloa haastavien tilanteiden keskellä? Päivä antaa tilaa tarkastella näitä aiheita oman arjen kannalta.
Kouluttajana toimii FT Rita Ahvenniemi. Hänen johdollaan osallistujat tutustuvat Mental Managementiin (MMT) ja sen käytännönläheisiin näkökulmiin arjen ja työelämän haasteiden käsittelyssä. Koulutuksessa on tilaa myös osallistujien esiin nostamille kysymyksille ja tilanteille, joten päivän aiheita voidaan peilata omiin kokemuksiin.
Koulutus järjestetään torstaina 12.11.2026 klo 9–16 Centrian Kokkolan kampuksella.
Tervetuloa pysähtymään oman jaksamisen äärelle ja etsimään voimavaroja työelämän muutoksiin!